co daje

[...] Teoretycznie Jakbyś 2x tyle żarcia dodal?jakieś bzdury piszesz Pozatum duzo osob się ulewa po dnp?jak nadal jestes naminusie to jak możesz się ulac?chyba ze ktoś odstawia i daje duza nadwyżkę to nic dziwnego Specjalista się odezwał. Zamilcz i ucz się. Według badań dzb.ie, zanim zaczniesz kogoś obrażać naucz się czegoś, dawka 4,7mg/kg mc [...]

[...] Teoretycznie Jakbyś 2x tyle żarcia dodal?jakieś bzdury piszesz Pozatum duzo osob się ulewa po dnp?jak nadal jestes naminusie to jak możesz się ulac?chyba ze ktoś odstawia i daje duza nadwyżkę to nic dziwnego Specjalista się odezwał. Zamilcz i ucz się. Według badań dzb.ie, zanim zaczniesz kogoś obrażać naucz się czegoś, dawka 4,7mg/kg mc [...]

Kombinujesz jak koń pod górę:) Dam test Ci wystarczy i tyle. Tren odpuść bo to tylko środek sylwetkowy i nie daje ani wytrzymałości ani wydolności a wręcz obniża. A poza tym na diecie wege i z wagą 80 kg to po co...

Nene - u mnie im większe plany i ciśnienie -tym szybciej plamę daję. Miotam się też z tym co i jak chcę robić. Więc nie wiem. Na razie się cieszę, ze mam na piątek pierwsze szczepienie. Miss ma otwarte siłki - u nas za bardzo światełka w tunelu nawet nie widać. Mówią otwarcie, ze jako ostatnie otworzą. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-04-21 [...]

[...] brzmi śmiesznie. Uważam więc że przedwcześnie na takie deklaracje ale skoro taka myśl chodzi gdzieś w głowie.... Tutaj nawet nie chodzi o samą realizacje ale motywację która daje coś ambitnego. 1 Tona to było by coś, no ale muszę utrzamc progres w mc , zacząć siadać i wreszcie ogarnąć wyciskanie . Jeśli w cyklach kilkumiesięcznych będę wstanie [...]

[...] jest rzeczą nadrzędną. Po pierwsze jak w każdym innym ćwiczeniu prawidłowa technika pozwala atakować te mięśnie, na których rozwoju nam zależy, a po drugie co ważniejsze daje bezpieczeństwo. Przysiad jak wygląda każdy wie, ale tak na prawdę to jedno z najtrudniejszych technicznie ćwiczeń jest sporo niuansów istotnych dla prawidłowego [...]

Właśnie może te odczucia są różne dla innych organizmów. Estr enan niby daje podobne metabolity co alkohol. Chociaż są to śladowe ilości więc czy ma to znaczenie... Aczkolwiek mam dwóch kolegów jeden na tej samej dawce testa i ia na cypku e2 ponad normę a na enanie górne widły, Drugi z kolei nie czuł różnicy w niczym :-) Ja sam mam wrażenie że na [...]

[...] po co je stosować skoro idzie pięknie i bez tego? W tym sezonie FTP poprawiłem znacznie. Vo2max znacznie w górę też Po co ;-) Źle mnie zrozumiałeś - chodziło o to, że przeszkość "dopingowa" daje efekty długie lata po odstawieniu. Oczywiście nie ma już możliwości sprawdzenia jak dobrym kolarzem byłbyś gdyby nie farmakologia, ale jest to ciekawe

Ja jeśli już pije to tylko z cola a jak cola to tylko z alko. Inaczej nawet nie próbuję bo zawsze jakieś historoe. A to połączenie daje mi to co lubię.

Skąd czerpiesz motywację do ćwiczeń? Masz cele sylwetkowe czy zdrowotne? A może czerpiesz radość z wyników sportowych i swoich postępów? Jeśli ćwiczysz regularnie, to z pewnością jest coś, co Cię ku temu skłania. Istnieje wiele uzasadnionych zachęt do aktywności, ale największą korzyścią jest pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. [...]

[...] - zainteresowanym polecam przeglądanie zasobów internetu. Jednak okazało się, że również sportowcy mogą skorzystać na suplementacji sodą oczyszczoną. Najczęściej podaje się ją z pewnym wyprzedzeniem przed wystąpieniem wysiłku fizycznego - 60-90 minut, w dawce przeliczanej na kilogram masy ciała - 200-300 mg na kg.  Do suplementacji sodą [...]

[...] bo Damiana już pytałem. Byłeś i jesteś cały czas pakerem, świetna sylwetka czego dowodem był chociażby udany start. Jednak teraz Twoja miłością, prócz Gośki jest rower. I daje głowę, że chcąc być najlepszym w tym co robisz, jesteś w stanie zaakceptować zmiany w wyglądzie, nie ukrywajmy, na minus (choć powtarzam, dalej mega wyglądasz). I teraz [...]

[...] mają jej niedobory tak samo jak ich matki – Infekcje z wysoką gorączką niszczą witaminę A w organizmie (wg.badań) – Twierdzi że suplementacja syntetyczną witaminą A nic nie daje – Wit.D3 – kontroluje poziom cukru we krwii, chroni przed chorobami serca, przed schorzeniami psychicznymi, autoimmunologicznymi (RZS, toczeń, stany zapalne), przed [...]

1 ok 2 powiedzmy że prawie ok 3 słabo, kto daje 70 g keczupu, dla smaku się daje ok 15g. nie wiem po co ta kiełbasa, bedziesz codziennie kroił sobie 20g, mzona zjeść jak zostala i nie ma co z tym zrobić/ 4 jak klopsy samemu zrobisz to bedzie ok 5 kiepsko oprócz jaj to z dobrymi źródłami tłuszczy w diecie u Ciebie słabo to samo z białkiem, jaja, [...]

Gdy sięgniesz pamięcią wstecz i przypomnisz sobie swój pobyt na plaży, z dużym prawdopodobieństwem oczami wyobraźni zobaczysz, z reguły mężczyzn, posiadających bardzo masywny brzuch, wystający znacznie przed linię ich ciała. Być może w rękach trzymali piwo.  Trening siłowy lepszy od aerobów? Po ile jestem ogólnie wielkim zwolennikiem teorii, że [...]

Trening w domowych warunkach czasem pozostaje jedynym wyborem, jeżeli chodzi o wykonanie treningu siłowego. Nie zawsze mamy czas jechać na siłownię i nie zawsze może odpowiadać nam aktywność w miejscu publicznym. Co więcej, nie zawsze mamy możliwość opuszczenia domu, gdyż np. zostałyśmy młodą mamą i musimy opiekować się maluszkiem, który wymaga [...]

[...] powinien stac do dziś nr 2. zabytkowy most na Mozie,który ma ok 900 lat-na pewno też bedzie,bo juz go widziałem :) nr 3 charakterystyczny mur bedący cześcią zabudowy mostu-tu może byc różnie,choć też powinien zostac na miejscu :) Jak widac ta 81 letnia fotka daje dużo podpowiedzi :) /SFD/2021/4/27/e99e57f31f5a43a4a376956c702223c9.jpg

[...] moje spostrzeżenia, oczywiście mogę się mylić ale tak to widzę... E tam i po 5ml biło się po udach, nic strasznego, jeszcze za starych czasów igła 0,7 i jazda %-) Teraz daje 0,4 uda, 0,5 poślad...po 2ml 3x week i jest ok... stary masz 100% racji. sam to widze po sobie. staram sie odpuscic w glowie jak tylko potrafie, bo wiem jaki to jest [...]

[...] moje spostrzeżenia, oczywiście mogę się mylić ale tak to widzę... E tam i po 5ml biło się po udach, nic strasznego, jeszcze za starych czasów igła 0,7 i jazda %-) Teraz daje 0,4 uda, 0,5 poślad...po 2ml 3x week i jest ok... stary masz 100% racji. sam to widze po sobie. staram sie odpuscic w glowie jak tylko potrafie, bo wiem jaki to jest [...]

[...] problem z wchodzeniem po schodach, a dzisiaj trzaskam przysiady i nie marudzę. Idź z tym do lekarza, zrób USG i dowiedz się co konkretnie jest nie tak. Jak boli to organizm daje sygnał, że coś jest nie tak i należy do wyleczyć, zwłaszcza w Twoim wieku. W kwestii treningu to sam sobie odpowiedziałeś. Wskocz sobie na "ETAP 3", wystarczą treningi 3 [...]